- 라밍이
- 초보2016.04.07 10:1031 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1926kcal, 운동 286kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1926/ 1535
286/ 255
실패
(360)
아침식사 : 363kcal (18.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
점심식사 : 756kcal (39.25%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
저녁식사 : 807kcal (41.90%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 300g) | 316kcal |
| 볶음밥 (1인분, 310g) | 491kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (130분) | 130kcal |
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