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  • ♡만듀♡
  • 초보2016.04.07 01:0627 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 603kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

603/ 826

210/ 137

성공
(297)

아침식사 : 115kcal (19.07%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 392kcal (65.01%)
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/2회분, 50g) 110kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal

간식 : 96kcal (15.92%)
한라봉 (1/4회분, 25g) 12kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal

운동 : 210kcal
방송댄스 (30분) 210kcal

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