- naparan2
- 초보2016.04.16 00:0625 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 2147kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2147/ 2153
360/ 358
성공
(8)
아침식사 : 2,147kcal (100.00%)
| 무말랭이무침 (1소접시, 110g) | 150kcal |
| 콩자반 (1소접시, 69g) | 250kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 409g) | 170kcal |
| 귀리 (3회분, 300g) | 951kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
운동 : 360kcal
| 평영 수영 (20분) | 200kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
| 배영 수영 (10분) | 70kcal |
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