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  • naparan2
  • 초보2016.04.16 00:0625 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 2147kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2147/ 2153

360/ 358

성공
(8)

아침식사 : 2,147kcal (100.00%)
무말랭이무침 (1소접시, 110g) 150kcal
콩자반 (1소접시, 69g) 250kcal
김치국(김칫국) (1인분, 409g) 170kcal
귀리 (3회분, 300g) 951kcal
쌀밥 (2인분, 420g) 626kcal

운동 : 360kcal
평영 수영 (20분) 200kcal
자유영 수영 (10분) 90kcal
배영 수영 (10분) 70kcal

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