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  • 딘블리
  • 초보2016.04.10 22:3233 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1564

0/ 260

성공
(90)

아침식사 : 497kcal (40.94%)
곱창전골 (1/2인분) 184kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

점심식사 : 497kcal (40.94%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
곱창전골 (1/2인분) 184kcal

간식 : 220kcal (18.12%)
오레오 (1봉지, 42g) 220kcal

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초보
  • 딘블리
  • 04.08 02:24
  • 푸쉬업 킥 12회
    버피 15회
    플랭크 워킹 20회
    =1세트
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초보
  • 딘블리
  • 04.08 02:19
  • +1일차 플랭크 버피 점핑잭 슈퍼맨 마운틴 클라이머
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