- 깡깡우기
- 초보2016.04.07 22:0859 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 516kcal, 운동 1793kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
516/ 1217
1793/ 202
성공
(2292)
아침식사 : 135kcal (26.16%)
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
점심식사 : 120kcal (23.26%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 261kcal (50.58%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
운동 : 1,793kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 893kcal |
| 런지 (15분) | 105kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 684kcal |
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