- wn23
- 초보2016.04.09 09:1938 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 715kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
715/ 1638
500/ 273
성공
(1150)
아침식사 : 355kcal (49.65%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g) | 20kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
점심식사 : 270kcal (37.76%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
간식 : 90kcal (12.59%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 24g) | 90kcal |
운동 : 500kcal
| 근력운동 (60분) | 500kcal |
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