- 해나해준
- 초보2016.04.10 18:4618 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1283kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1283/ 2384
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성공
(704)
아침식사 : 236kcal (18.39%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 546kcal (42.56%)
| 불고기덮밥 (1/2인분, 250g) | 280kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 미소된장국 (1인분) | 78kcal |
저녁식사 : 501kcal (39.05%)
| 쇠고기살치살 (1회, 100g) | 378kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
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