- 사십육고고
- 초보2016.04.19 21:3629 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1448kcal, 운동 678kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1448/ 953
678/ 158
성공
(25)
아침식사 : 109kcal (7.53%)
| [뚜레쥬르]B.E.L.T 샌드위치 (1회분, 52g) | 98kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 810g) | 11kcal |
점심식사 : 524kcal (36.19%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
저녁식사 : 490kcal (33.84%)
| [뚜레쥬르]B.E.L.T 샌드위치 (1회분, 232g) | 440kcal |
| [뚜레쥬르]B.E.L.T 샌드위치 (1회분, 32g) | 50kcal |
간식 : 325kcal (22.44%)
| [뚜레쥬르] 블루베리비스킷 (1개, 45g) | 180kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 678kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| L자 다리운동 (13분) | 78kcal |
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