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  • 이정화니
  • 정석2016.04.11 10:4747 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 619kcal, 운동 297kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

619/ 994

297/ 165

성공
(507)

아침식사 : 204kcal (32.96%)
현미밥 (1공기, 110g) 168kcal
시금치나물 (1소접시, 20g) 12kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) 10kcal
도라지무침 (1소접시, 15g) 14kcal

저녁식사 : 415kcal (67.04%)
닭가슴살샐러드마요 (1회분, 300g) 300kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

운동 : 297kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
pt (20분) 197kcal

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초보
  • geur
  • 04.11 11:00
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