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  • 극돼지
  • 초보2016.04.12 19:5526 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 952kcal, 운동 131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

952/ 1455

131/ 242

성공
(392)

아침식사 : 93kcal (9.77%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 593kcal (62.29%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돈육김치찌개 (1대접, 250g) 208kcal
인절미 콩고물 (2개, 34g) 72kcal

저녁식사 : 251kcal (26.37%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 15kcal (1.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 131kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) 27kcal

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