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  • 문쭉쭉
  • 입문2016.04.12 01:4327 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1970kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1970/ 1153

0/ 192

실패
(1008)

아침식사 : 401kcal (20.36%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
연근튀김 (1/4소접시, 24g) 37kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal

점심식사 : 570kcal (28.93%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal

저녁식사 : 999kcal (50.71%)
[맘스터치]오븐순살치킨 (1회분, 140g) 237kcal
또띠아 (1개, 42g) 94kcal
[김밥천국] 쫄면 (1인분) 458kcal
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) 210kcal

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