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  • 그냥토실이
  • 초보2016.04.11 18:1484 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 485kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

485/ 1382

114/ 230

성공
(781)

아침식사 : 258kcal (53.20%)
야채볶음밥 (1인분, 100g) 258kcal

저녁식사 : 227kcal (46.80%)
양상치 (1소접시, 100g) 10kcal
토마토 (1개, 80g) 11kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) 48kcal

운동 : 114kcal
줄넘기(세트) (1000회) 79kcal
런지 (5분) 35kcal

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