제가 예전엔 살이 안쪄서 오히려 스트레스받았었는데요 그땐 40kg였어요
근데 21살부터 술을 일주일에 7번 먹기 시작하더니ㅋㅋㅋ디룩디룩찌고 현재는 53kg 인생의 최고치를 찍었어요 중요한건 술로 찐살이라 배와허벅지에 셀룰라이트가 심해요ㅜㅜ
시작 8일차인데 3kg감량했구요 현재
아침 고구마반개 두유반잔
점심 삶은계란1개 바나나1개
먹구 저녁은 굶고 자전거1시간30분타고
집와서 이소라다이어트 부위별로하고 스트레칭하고 자는데 허벅지가 갸냘프게 빠지고 싶은데..저는 허벅지 앞근육이 발달하고있어요 힘주면 근육이 심해졌네요 전이런걸 바란게아닌데..
어떻하면 이쁘게 허벅지 뺄까요 꿀팁좀요-♡