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  • 열심히운동
  • 초보2016.04.11 23:5540 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1471kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1471/ 2092

725/ 348

성공
(998)

아침식사 : 876kcal (59.55%)
[파리바게뜨] 바게트 (3회분, 273g) 876kcal

점심식사 : 112kcal (7.61%)
두부양념조림 (1소접시, 92g) 112kcal

저녁식사 : 483kcal (32.83%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g) 200kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 233kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

운동 : 725kcal
핫요가 (50분) 165kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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