view-top

  • 봉매♡
  • 초보2016.04.13 12:1322 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 2021kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2021/ 2031

182/ 338

실패
(145)

아침식사 : 644kcal (31.87%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 200g) 500kcal
잡곡밥 (1공기, 80g) 119kcal
[해도원식품] 오대감파래김 (1회분, 5g) 25kcal

점심식사 : 663kcal (32.81%)
돈까스 (1접시, 80g) 220kcal
[세븐일레븐] 감자샐러드샌드 (1회분, 100g) 245kcal
[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 100g) 67kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 30g) 131kcal

저녁식사 : 300kcal (14.84%)
칡냉면 (1/4큰대접, 50g) 50kcal
매화수 (1병, 300ml) 250kcal

간식 : 414kcal (20.48%)
더치커피워터 (1회분, 330g) 5kcal
[샤니] 나눠먹는 땅콩크림빵 (1회분, 69g) 244kcal
[서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 270g) 165kcal

운동 : 182kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

프사/닉네임 영역

  • 봉매♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동