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  • 봉매♡
  • 초보2016.04.16 00:5141 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1963kcal, 운동 345kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1963/ 2031

345/ 338

성공
(76)

아침식사 : 427kcal (21.75%)

[대신물산]곤약누들 (1봉, 250g) 27kcal
냉면육수 (1인분, 250g) 70kcal
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 80g) 172kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 708kcal (36.07%)
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) 427kcal
[씨제이제일제당] 얼큰우동한컵 (1회분, 100g) 141kcal
[맘스터치]치즈스틱 (2회분, 40g) 125kcal
그라탕 (1인분, 10g) 15kcal

간식 : 828kcal (42.18%)
[크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 (1개, 15g) 80kcal
[세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) 175kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 280ml) 168kcal
[샤니] 파)미니꿀호떡 (1.5회분, 103g) 285kcal

운동 : 345kcal
보통 걷기 (133분) 345kcal

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