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  • 나소
  • 입문2016.04.12 14:36215 조회0 좋아요
Q.헬스장 공포증이라고해야하나..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장을 끊었는데 ㅠ 하아 왜이러는지
헬스장가기가 무서워요 ㅋㅋㅋ ㅠ
다들 몸도엄청좋고 고수들같은데 나만 어설퍼보이고 피티샘들와서 지적해주시면 감사한데.. 뭔가 피티하라고할까봐 부담스럽고
혼자 자기운동에빠져서 열심히해야되는데
자꾸 다른사람 눈치를보는걸까요 ㅠ.ㅠ
브럿지같은 뭔가 민망?한동작도 못하겟고요
저만이런거죠 ㅠ...?....
익숙해지면 괜찮아지죠?

엉엉

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초보
  • niskzh3692
  • 04.13 09:41
  • 저 헬스장 다니는데용...
    음 솔직히말하면 운동 안 하고 뻘쭘해하고 있으면 사람들이 오히려 더 쳐다봐요.
    그냥 저도 모르게 쳐다보게 되더라구요
    그니깐 그냥 눈치보시지 말고 운동하시고
    자세는 부끄러워도 꼭 트레이너께 부탁드리세요.
    자세 좀 잡았다싶으면 트레이너분께
    이제 알것같다고 모르는거있으면 다시 질문드리겠다고 하면 자리비켜드립니다ㅎㅎ
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초보
  • 일단 60부터
  • 04.12 18:28
  • 저도 똑같아서 홈트레이닝만 열심히 하고있어요.. 헬스장가서 부담되고 자신이없다보니 안가게되더라구요ㅠㅠ
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입문
  • 예~주
  • 04.12 17:35
  • 다른사람 신경쓰지마시고 열심히 하세요~~보기보다 다른분들 자기운동하기바빠서 다른사람한테 별로신경안씁니다~~~^^화이팅
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정석
  • 유니유니ㅜ
  • 04.12 17:23
  • ㅎㅎ 저도 그랬어요
    나만 어설프고 나만 살쪄보이고ㅋ
    근데 2주간 그냥 노래크게들으면서 했더니 살도빠지고 자신감도 붙어서 헬스장 재미붙였어요~
    남신경 안쓰고 얼른더움직여서 이살들 다빼자!!라고 맘먹었더니 시선신경안쓰이더라구영
    이젠 헬스장 아침저녁 두번 다니기도해요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 슬림땅콩
  • 04.12 15:42
  • 저는공포증은없는데 성격상 화장하고 옷신경써야해서 집에서해요
    동영상1시간짜리랑 근력운동요
    유산소는산책과 계단오르내리기로 하고있네요
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