- 돼지나리
- 초보2016.04.13 09:3339 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 3130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3130/ 1992
0/ 332
실패
(1469)
아침식사 : 1,272kcal (40.64%)
잡곡밥
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| [웬디스] 후렌치토스트 (1개, 135g) | 400kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 375kcal (11.98%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [에브리닭]깻잎청양 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 112kcal |
| 돌나물 생것 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 단호박 (1조각, 60g) | 39kcal |
저녁식사 : 663kcal (21.18%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1회분, 550g) | 663kcal |
간식 : 820kcal (26.20%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 50g) | 280kcal |
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g) | 270kcal |
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g) | 270kcal |
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