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  • 딸두리
  • 입문2016.04.12 22:3526 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1033kcal, 운동 705kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 1736

705/ 289

성공
(1119)

점심식사 : 277kcal (26.82%)
새싹비빔밥 (1인분, 542g) 229kcal
미소된장국 (1/2인분) 39kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal

저녁식사 : 710kcal (68.73%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
계란볶음밥 (1인분, 335g) 548kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal

간식 : 46kcal (4.45%)
참외 (3/4개, 150g) 46kcal

운동 : 705kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
등산 하이킹 (90분) 567kcal

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