- 이규봉
- 입문2016.04.12 18:1621 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1123kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 1454
0/ 242
성공
(90)
아침식사 : 553kcal (49.24%)
| 녹두밥 (3/4공기, 67g) | 233kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 찜닭 (1/2인분) | 240kcal |
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
점심식사 : 298kcal (26.54%)
| 차수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 임연수구이 (1/4토막, 18g) | 33kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 272kcal (24.22%)
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| 후추 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
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