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  • mjmk
  • 초보2016.04.12 19:3160 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1828kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1828/ 2331

0/ 388

성공
(116)

아침식사 : 242kcal (13.24%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) 170kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) 72kcal

점심식사 : 478kcal (26.15%)
주꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) 105kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
불고기전골 (1/4인분) 64kcal
비빔국수 (1/4인분, 137g) 154kcal

저녁식사 : 635kcal (34.74%)
캘리포니아롤 (1.5인분, 307g) 477kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) 158kcal

간식 : 473kcal (25.88%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (4봉지, 60g) 308kcal
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 165kcal

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