- 페트로스JLee
- 정석2016.06.28 10:4934 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 2083kcal, 운동 33kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2083/ 1936
33/ 322
실패
(436)
아침식사 : 107kcal (5.14%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 14g) | 59kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 894kcal (42.92%)
| 탕수육 (1회분, 175g) | 344kcal |
| 짬뽕 (1인분, 354g) | 550kcal |
저녁식사 : 722kcal (34.66%)
| 현미밥 (1공기, 219g) | 335kcal |
| 뚝배기불고기 (1인분, 203g) | 318kcal |
| 깍두기 (4인분, 217g) | 69kcal |
간식 : 360kcal (17.28%)
| 호박엿 (1작은봉지, 75g) | 257kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 122ml) | 55kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 33kcal
| 헬스 (6분) | 33kcal |
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