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  • 무이7979
  • 초보2016.04.13 21:2922 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1509kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1509/ 1972

0/ 328

성공
(135)

아침식사 : 50kcal (3.31%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 921kcal (61.03%)
돼지고기 앞다리살 (1회분, 295g) 545kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
표고버섯 (1회분, 100g) 38kcal
옐로파프리카 (1개, 100g) 16kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 538kcal (35.65%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 300ml) 202kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal

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