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  • mmiii
  • 정석2015.02.12 08:15178 조회0 좋아요
Q.사무실에 앉아있는시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동칼로리에보면 앉아있기60분 60칼로리라고 돼있는데, 여러분들은 앉아있기도 운동량에추가하시나요?? 사무실에 앉아있는시간이 꽤길다보니 그것만으로도 먹을수있는 칼로리량이 늘어나다보니 성공 실패가 왔다갔다해서 궁금하네요 다들 어떻게하고 계신가요??

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중1남잔데 6키로만 2~3개월안에 서서히 뺄방법좀 가르켜주세요..
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댓글 (4)

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정석
  • mmiii
  • 02.12 11:47
  • 조금만더더! 그건. . .공부가 힘드신걸거에요ㅜㅜ 화이팅!!
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정석
  • 조금만더더!
  • 02.12 11:41
  • 저는 가끔 넣는 편이에요! 앉아서 공부하는데 힘듬이 느껴져서...ㅎㅎ
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정석
  • mmiii
  • 02.12 09:32
  • 49.6 강도에 보통이라고되어있어요ㅋㅋ저도평소에는 안넣는데 좀많이먹은날은 그걸로 위안삼아볼까했더니. . 역시안되는군요ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 02.12 09:13
  • 자세 꼿꼿하게 온몸에 힘줘서 앉았을 때 아닐까요? 전 그건 안넣는데 ^^;;
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