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  • 무브무브v
  • 다신2015.02.12 09:02346 조회1 좋아요
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기상 후 스트레칭 참 조으네요ㅎ
몸을 쫙쫙쫙ㅋㅋㅋ
혈액이 일직선으로 물흐르듯 순환되는
이 상쾌하구 맑은 느낌♥
너무너무 조으네요ㅎㅎ

이제 기상 후 스트레칭 꼭 해줘야겟어요ㅎㅎ

스트레칭 요새 틈틈이 자주해즈고잇는데
몸이 확실히 조금은ㅈ유연해지는거같아요ㅎㅎ
더 잘 뻗어지구 잘 꺽어지구ㅋㅋ
스트레칭은 사랑입니다♥

오늘도 화이팅 하시길♥!!

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오늘도 다신님들 화이팅입니다
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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:35
  • 조화 스트레칭 안 맞는분들도 계시더라구요~ 조화님은 평소 운동 꾸준히 잘하시던걸요~ 하체복근 한꺼번에 성공하셔서 대단하신거 같아요~
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:31
  • (세연) 그럼 좀 쉬엇다가 해주셔도~ 화이팅~!!
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:30
  • 슈바이천💕토미 오늘 처음 해봣어요ㅎㅎ소화가 제대로 안되는듯한 느낌이 들어서..ㅋ고럼 좀 잇다가 함 해보세요^^ 스트레칭은 언제해도 시원하니깐요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:29
  • 유지하자 진짜ㅈ그거 좋겟네용♥ 저도 횟수의압박때메 복근 하체 도전 못하고 잇어요ㅎㅎ항상 마지노선이 잇어서ㅋㅋ그런걸 깨야하는데ㅋㅋ유지님도 즐건하루보내세요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:27
  • 귤송 맞아요ㅎㅎ뭉쳣던 부위도 풀어주고ㅋㅋ운동하는 다요터들에겐 필수인거같아요~
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:27
  • 밸리라인만들기 그죠 실천이 힘들죠ㅠ시작이 반이다! 라는 말이잇듯이 시작이 젤 중요한거같아요~ 화이팅♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:26
  • 49.6 오 그런가요~? 반드시 해야겟군요! 좋은정보 감사해요♥♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 12:25
  • 유블리Mom 그쵸잉ㅎ역시 블리맘님 아시는군용♥진짜 산뜻하구 개운하게 시작할수잇는거 같아요^^*
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정석
  • 조화
  • 02.12 10:16
  • 몸이 뻣뻣해서 스트레칭 너무 어려운것 같아요.. 쫙쫙 늘어나시는 분들 보면 너무 부럽네요..ㅠ
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입문
  • 세콩쨩
  • 02.12 09:45
  • 스트레칭... 아침에 일어나서 하는게 너무 힘들죠..
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