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  • 포레포레
  • 초보2016.04.13 23:04106 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1813kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1813/ 1745

200/ 290

실패
(158)

아침식사 : 144kcal (7.94%)
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) 125kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal

점심식사 : 355kcal (19.58%)
어묵(오뎅) (1/4장, 29g) 60kcal
[해태] 튼튼우유 (1회분, 100ml) 60kcal
스타벅스 에스프레소밀라노 (1회분, 200ml) 105kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (2회분, 70g) 130kcal

저녁식사 : 1,314kcal (72.48%)
아구찜 (1.5큰접시, 600g) 466kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) 366kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
맥주 (5잔, 1000ml) 370kcal

운동 : 200kcal
훌라후프 (50분) 200kcal

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