- 06210621
- 입문2016.04.14 21:4841 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1678kcal, 운동 398kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1678/ 800
398/ 804
실패
(1284)
아침식사 : 556kcal (33.13%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 320kcal (19.07%)
| [이마트] 짜장면 (1인분, 220g) | 320kcal |
저녁식사 : 532kcal (31.70%)
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
간식 : 270kcal (16.09%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 398kcal
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (20분) | 20kcal |
0
35
