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  • 입문2016.04.15 21:4418 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1928kcal, 운동 705kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1928/ 2270

705/ 378

성공
(669)

아침식사 : 225kcal (11.67%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) 115kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) 110kcal

점심식사 : 1,074kcal (55.71%)
짜장면 (1인분, 400g) 622kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
군만두 (2개, 60g) 154kcal

저녁식사 : 460kcal (23.86%)
프로틴 (1회분, 120g) 460kcal

간식 : 169kcal (8.77%)
[롯데리아]마블소프트콘 (1회분, 110g) 169kcal

운동 : 705kcal
헬스 (70분) 385kcal
농구 (40분) 320kcal

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