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  • 입문2016.04.16 23:2964 조회1 좋아요
04월 16일 (음식 3047kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3047/ 2270

385/ 378

실패
(770)

아침식사 : 370kcal (12.14%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) 140kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 60g) 230kcal

점심식사 : 1,045kcal (34.30%)
오리지널 메가 새우버거 (1회분, 500g) 1,045kcal

저녁식사 : 460kcal (15.10%)
프로틴 (1회분, 120g) 460kcal

간식 : 1,172kcal (38.46%)
CU 파르페 플러리 (1회분, 300ml) 283kcal
소주 (14잔, 630ml) 889kcal

운동 : 385kcal
헬스 (70분) 385kcal

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