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  • lemontomato
  • 초보2016.04.14 21:1137 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 814kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

814/ 1657

0/ 276

성공
(568)

아침식사 : 269kcal (33.05%)
현미밥 (1공기, 79g) 120kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 38g) 53kcal
[해도원식품] 오대감파래김 (1회분, 5g) 25kcal
사과 부사 (1개, 126g) 71kcal

점심식사 : 329kcal (40.42%)
현미밥 (1공기, 134g) 205kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
레몬 (1개, 40g) 9kcal

저녁식사 : 216kcal (26.54%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 162ml) 64kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) 152kcal

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