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  • 체지방17
  • 정석2016.04.14 18:3851 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1298kcal, 운동 1170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1298/ 2492

1170/ 415

성공
(1950)

아침식사 : 356kcal (27.43%)
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) 188kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) 55kcal
꿀떡 (1소접시, 20g) 43kcal
[올가홀푸드] 땅콩쿠키 (1회분, 10g) 50kcal
오렌지 (1개, 50g) 14kcal

점심식사 : 215kcal (16.56%)
[올가홀푸드] 땅콩쿠키 (1회분, 30g) 150kcal
꿀떡 (1소접시, 30g) 65kcal

저녁식사 : 727kcal (56.01%)
[용우동]치즈김치볶음밥 (1/2인분) 242kcal
[용우동]등심돈까스 (1/2인분) 485kcal

운동 : 1,170kcal
등산 하이킹 (130분) 1,170kcal

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