- 추자
- 입문2016.04.14 23:2227 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1602kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1602/ 1404
480/ 234
성공
(49)
아침식사 : 48kcal (3.00%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| 우엉차 (2회분, 200g) | 8kcal |
점심식사 : 747kcal (46.63%)
| 황태구이 (3/4회분, 324g) | 428kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미나리나물 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 807kcal (50.37%)
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (2조각, 65g) | 233kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 묵국수 (1/4인분) | 84kcal |
운동 : 480kcal
| 사이드레그레이즈 (60분) | 480kcal |
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