- 다이성
- 초보2016.04.14 14:0020 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 912kcal, 운동 29kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
912/ 1132
29/ 188
성공
(62)
아침식사 : 593kcal (65.02%)
| 김밥 1줄 (1줄, 320g) | 507kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
점심식사 : 144kcal (15.79%)
| 맥심아라비카100부드러운블랙믹스 (1포, 3g) | 14kcal |
| [해태] 오예스 딸기 (1봉지, 27g) | 130kcal |
저녁식사 : 175kcal (19.19%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 된장 (1/4인분) | 40kcal |
운동 : 29kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회) | 4kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
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