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  • 난할수있다!
  • 초보2016.04.14 18:0643 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1544kcal, 운동 956kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1544/ 800

956/ 457

실패
(245)

아침식사 : 93kcal (6.02%)
[롯데제과] 목캔디허브 (1회분, 3g) 11kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal

점심식사 : 535kcal (34.65%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal
야채샐러드 (1소접시, 150g) 150kcal

저녁식사 : 916kcal (59.33%)
[BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (4조각, 340g) 916kcal

운동 : 956kcal
앉아있기 (280분) 280kcal
집안일 (120분) 480kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
샤워 (10분) 40kcal

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