다이어트시작 몸무게 64.5kg...
다이어트 시작한지 4주차이구요~
현재 6.4kg감량했어요 58.1kg...
둘째낳구 1년지나도록 살이빠지지않아
마음먹고시작했구 남은몸무게 10kg정도 되네요..

늘똑같이 소식하고 배고프면 우엉차 마셔주고
운동도 틈틈히 하는데 몸이 적응했을까요
몸무게가 계속 그대루네용ㅜ.ㅜ
하체비만인데 근육이 반이라 근력운동 유산소 반반하는데
상체는 뱃살이 많이 빠졌어요 가슴까지...하..ㅠㅠ돌려줘...
아무튼..
운동법을 바꿔야 될까요?
소식은 나름 잘 버티고있어요 야식도안먹고
저녁도 7시이후로는 안먹어요
정체기 같은데
제가 의지박약이라 이 의지가 언제까지 이어질지 모르겠어서
할때 빡세게 하고싶은데 어쩜좋을까요ㅠ.ㅠ
살빼면서 가슴도 지킬수는 없을까요??
한컵이나 줄어버렸네요.. ㅡㅜ