view-top
ssong♡
입문
2015.02.14 23:15
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
군것질... 초콜릿 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
군것질... 초콜릿..
저의 최대의 적이네요 ㅜㅜ
식사량은 양배추와 닭가슴살 계란 고구마 등 잘 챙겨먹고
운동으로 스피닝도 타는데...
전..,워낙 과자.. 초콜릿과 함께 해 온 시간이 너무 긴탓에 ㅜㅜ
안 먹는게 너무 힘드네요... 체력은 좋아지는거같은데..
다이어트는 식이요법 못하면 진짜 감량이 안되고 계속 유지중ㅜㅜ
어쩌면 좋을까요....... 식사 중간에.. 다른 간식을 대체해야할까요?
단거 단거.. 금단증상 ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
ssong♡
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
몸무게
6
185
진주1
+1
아...6키로쪘어요...
5
466
쬐으나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
ssong♡
02.16 22:34
그니까요.. 설탕중독인가봐요 ㅎㅎㅎ 체력만 좋아질뿐 다이어트가 안되네요ㅜㅜ 아직 의지박약인가봐요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
하트중독
02.16 21:28
과일이나 다크 초콜릿을 간식으로 조금씩 드셔도 될 것 같아요. 그렇다고 얘네들도 많이 먹으면 살이... 어후... 간식 끊기란 정말 쉽지가 않네요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동