- ssong♡
- 입문2015.02.14 23:15148 조회0 좋아요
Q.군것질... 초콜릿 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
군것질... 초콜릿..
저의 최대의 적이네요 ㅜㅜ
식사량은 양배추와 닭가슴살 계란 고구마 등 잘 챙겨먹고
운동으로 스피닝도 타는데...
전..,워낙 과자.. 초콜릿과 함께 해 온 시간이 너무 긴탓에 ㅜㅜ
안 먹는게 너무 힘드네요... 체력은 좋아지는거같은데..
다이어트는 식이요법 못하면 진짜 감량이 안되고 계속 유지중ㅜㅜ
어쩌면 좋을까요....... 식사 중간에.. 다른 간식을 대체해야할까요?
단거 단거.. 금단증상 ㅜㅜ
저의 최대의 적이네요 ㅜㅜ
식사량은 양배추와 닭가슴살 계란 고구마 등 잘 챙겨먹고
운동으로 스피닝도 타는데...
전..,워낙 과자.. 초콜릿과 함께 해 온 시간이 너무 긴탓에 ㅜㅜ
안 먹는게 너무 힘드네요... 체력은 좋아지는거같은데..
다이어트는 식이요법 못하면 진짜 감량이 안되고 계속 유지중ㅜㅜ
어쩌면 좋을까요....... 식사 중간에.. 다른 간식을 대체해야할까요?
단거 단거.. 금단증상 ㅜㅜ
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