- 내사랑그대
- 입문2016.04.15 09:3352 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1244kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1244/ 1733
100/ 288
성공
(301)
아침식사 : 90kcal (7.23%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 389kcal (31.27%)
칼국수 1그릇
| 칼국수 | 272kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
저녁식사 : 177kcal (14.23%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 588kcal (47.27%)
| 오란다 (1/4봉지, 22g) | 86kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 47g) | 49kcal |
| 둥글레차 (1컵, 100ml) | 2kcal |
운동 : 100kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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