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  • yxxn17
  • 초보2016.04.16 22:4839 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 972kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

972/ 1496

270/ 249

성공
(545)

아침식사 : 57kcal (5.86%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 350kcal (36.01%)
급식 (1회분, 300g) 350kcal

저녁식사 : 380kcal (39.09%)
두유 (1회분, 200g) 130kcal
... (1회분, 200g) 250kcal

간식 : 185kcal (19.03%)
우유 (1회분, 200g) 185kcal

운동 : 270kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
줌바댄스 (3분) 50kcal
일주일에 5~7kg (1회) 120kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal

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