view-top

  • Vinnie
  • 초보2016.04.16 22:1629 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 2307kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2307/ 3121

690/ 520

성공
(984)

아침식사 : 815kcal (35.33%)

쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
돼지고기수육 (1인분, 250g) 449kcal

점심식사 : 235kcal (10.19%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) 120kcal
신정애의하초다이어트 선식 (1포, 35g) 115kcal

저녁식사 : 1,257kcal (54.49%)
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) 510kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal

운동 : 690kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
당구 4구 (90분) 270kcal

프사/닉네임 영역

  • Vinnie
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동