- yo4224
- 초보2016.04.15 17:22108 조회0 좋아요
Q.전 하체뚱땡이입니다....ㅠㅠ 운동법이궁금해용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 물 많이 마시고
저녁에는 마스크끼고 동네 40분~1시간정도 걸어다닙니다.
매일 하체운동 동영상보며 운동을 하는데용
그렇게 2주~3주지났는데 2키로 빠졌습니다.
이게 맞게 빠지는건지 무리하게 운동을 더하게 된다면은
몸도 상하고 요요가 올수도 있나요??
저녁에는 마스크끼고 동네 40분~1시간정도 걸어다닙니다.
매일 하체운동 동영상보며 운동을 하는데용
그렇게 2주~3주지났는데 2키로 빠졌습니다.
이게 맞게 빠지는건지 무리하게 운동을 더하게 된다면은
몸도 상하고 요요가 올수도 있나요??
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