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  • 나눠가진조각
  • 정석2016.04.17 01:3536 조회1 좋아요
04월 16일 (음식 1619kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1619/ 800

0/ 327

실패
(1146)

아침식사 : 283kcal (17.48%)

찹쌀떡 (1개, 116g) 273kcal
[풀무원] 녹즙 (1회분, 25g) 10kcal

점심식사 : 742kcal (45.83%)

샤브샤브 (1/2인분, 0g) 202kcal
닭강정 (1소접시, 107.9g) 248kcal
식혜 (1/4컵, 50ml) 52kcal
[CJ] 백설단호박샐러드 (2회분, 200g) 240kcal

저녁식사 : 374kcal (23.10%)

[풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1컵, 100g) 194kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김김말이 (1회분, 25g) 62kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 새우 (1개, 20g) 48kcal

간식 : 220kcal (13.59%)

헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) 3kcal
[Jellyday] 복숭아 (1회분, 11g) 37kcal
마쉬멜로우 (2회분, 70g) 80kcal
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1/2회분, 75g) 100kcal

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