- 소중한이프로
- 입문2016.04.16 23:0134 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1171kcal, 운동 264kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1171/ 1723
264/ 287
성공
(530)
아침식사 : 377kcal (32.19%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
점심식사 : 179kcal (15.29%)
| 시래기국 (1대접, 205g) | 31kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 179kcal (15.29%)
| 시래기국 (1대접, 205g) | 31kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 436kcal (37.23%)
| 소시지샌드위치 (1개, 75g) | 188kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 소시지샌드위치 (1개, 75g) | 188kcal |
운동 : 264kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 집안일 (183분) | 150kcal |
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