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성공
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아침- 닭가슴살 샐러드
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
[세진산업] 함초닭가슴살훈제구이냉동 (1회분, 100g) | 135kcal |
저녁- 현미밥 나물반찬
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) | 52kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
장보기 (120분) | 240kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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