view-top

  • 김갑수
  • 초보2016.04.18 08:1325 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 2629kcal, 운동 432kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2629/ 2913

432/ 485

성공
(232)

아침식사 : 143kcal (5.44%)
쑥절편 (1개) 70kcal
치킨 (1조각, 25g) 73kcal

점심식사 : 851kcal (32.37%)
쌀밥 (1인분, 250g) 402kcal
고등어구이 (2토막, 144g) 379kcal
오징어볶음 (1소접시, 57g) 60kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 1,292kcal (49.14%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
맥주 (4잔, 800ml) 296kcal

간식 : 343kcal (13.05%)
고구마 (1개, 100g) 128kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
[크라운제과] 쵸코파이 (1회분, 35g) 155kcal

운동 : 432kcal
런닝머신 달리기 (40분) 432kcal

프사/닉네임 영역

  • 김갑수
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동