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  • leesam
  • 초보2016.04.17 19:1638 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1629kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1629/ 1981

0/ 330

성공
(23)

아침식사 : 436kcal (26.76%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
꼬막무침 (1인분) 241kcal
토마토쥬스 (1컵, 300ml) 39kcal

점심식사 : 304kcal (18.66%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal

저녁식사 : 553kcal (33.95%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
꼬막무침 (1인분) 241kcal

간식 : 336kcal (20.63%)
[베지밀] 애플망고 두유 (2회, 380ml) 230kcal
고디바 (2회분, 40g) 106kcal

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