- 똔히
- 초보2015.02.21 13:07182 조회0 좋아요
Q.보상데이에 관련 된 질문이요✋
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 도전! 복근만들기 하는중인데
보니깐 3일하고 하루 쉬는날이 있더라구요
운동도 한번씩은 쉬어줘야 된다는 말을
들은 적이 있습니다! 일요일마다
보상데이를 정해놓았습니다.
오늘이 복근만들기 운동 쉬는날인데
오늘 운동을 쉬고 내일 보상데이에
운동을 하는게 나을까요?
아니면 그 반대로가 나을까요?
다들 보상데이엔 운동하시나요~?💪
보니깐 3일하고 하루 쉬는날이 있더라구요
운동도 한번씩은 쉬어줘야 된다는 말을
들은 적이 있습니다! 일요일마다
보상데이를 정해놓았습니다.
오늘이 복근만들기 운동 쉬는날인데
오늘 운동을 쉬고 내일 보상데이에
운동을 하는게 나을까요?
아니면 그 반대로가 나을까요?
다들 보상데이엔 운동하시나요~?💪
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