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  • 모아별
  • 초보2016.04.18 01:1933 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 837kcal, 운동 55kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

837/ 1402

55/ 233

성공
(387)

점심식사 : 170kcal (20.31%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal

저녁식사 : 363kcal (43.37%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1.5회, 60g) 228kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal

간식 : 304kcal (36.32%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (2회, 80g) 304kcal

운동 : 55kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
레그레이즈 (3분) 24kcal
러시안 트위스트 (1분) 6kcal

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