view-top

  • 모아별
  • 초보2016.02.22 02:06147 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1030kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1030/ 800

221/ 949

실패
(958)

아침식사 : 196kcal (19.03%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
김치전 (0인분, 15g) 28kcal
김치볶음 (0인분, 41g) 17kcal

점심식사 : 368kcal (35.73%)
[이디야] ICE 초코 버블티 (1회) 368kcal

저녁식사 : 366kcal (35.53%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
김치볶음 (3/4인분, 153g) 64kcal

간식 : 100kcal (9.71%)
[크라운제과] 참ing버터레몬 (1봉지, 15g) 72kcal
땅콩 (1회분, 5g) 28kcal

운동 : 221kcal
조깅 달리기 (7분) 49kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
레그레이즈 (7분) 56kcal
플랭크 (2분) 12kcal

프사/닉네임 영역

  • 모아별
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동