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  • 모아별
  • 초보2016.04.20 01:1735 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1022kcal, 운동 146kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 1402

146/ 233

성공
(293)

아침식사 : 10kcal (0.98%)
딸기 (2개, 40g) 10kcal

점심식사 : 466kcal (45.60%)
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (2회, 60g) 180kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
단무지 (2종지, 40g) 4kcal
[오뚜기] 소갈비양념 (1/4회분, 25g) 48kcal

저녁식사 : 464kcal (45.40%)
[오뚜기] 소갈비양념 (1/4회분, 25g) 48kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (2회, 60g) 180kcal

간식 : 82kcal (8.02%)
캬라멜팝콘 (0봉지, 8g) 37kcal
딸기 (6개, 120g) 30kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal

운동 : 146kcal
스트레칭 (23분) 92kcal
러시안 트위스트 (9분) 54kcal

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