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  • 모아별
  • 초보2016.04.23 09:3521 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1402kcal, 운동 672kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1402/ 1402

672/ 233

성공
(439)

아침식사 : 502kcal (35.81%)
삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) 177kcal
CU 바나나우유 (1회분, 500ml) 325kcal

점심식사 : 48kcal (3.42%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) 48kcal

저녁식사 : 852kcal (60.77%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 180ml) 117kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
찐감자 (4개, 520g) 436kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g) 43kcal

운동 : 672kcal
집안청소 (60분) 192kcal
공부 (140분) 420kcal
플랭크 (10분) 60kcal

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